フレッシュジュースを毎朝飲みたいなー。と思い。ジューサーを買おうか、ミキサーを買おうか長年悩んでいます。

酵素を壊さないためには、

スロージューサーだよ！！と、

健康マニアにアドバイス頂きまして、

調べてみましたが、

スロージューサーって意外と高い。そして手入れが大変そう。。。。

出せなくもないけど悩んでました。。。

今回、前回のブログ美味しいデトックスでも載せました、

【体と心から毒を消す技術】に酵素たっぷりのフレッシュジュースのつくり方がのっていました。

そして、、、

そこには、、、、

な•ん•とー！

ジューサー、ミキサーは不要のフレッシュジュースの作り方がぁ！！

使うのは【おろし金】

(◎_◎;) えー！！

今までの概念を覆された。

けど、考えてみたらありだよね。笑

離乳食のようです。

材料は、

◎りんご(下処理済)

◎にんじん(下処理済)

◎バナナ

全てをおろし金ですりすり。

おろし金を使うことにより、

酵素を壊さない！

しかも、ジュースというよりデザートとして食べる感じになります。もう少し水分多めの材料を使ったり、牛乳や豆乳を加えて混ぜるとジュースになりますね。

※材料はお好みで

作って飲んでみました。

これが、意外にも良くて。

食べる感じがとってもいいです◎

そして、何より美味しい♥︎♥︎

これなら、続けられそうです(^-^)/

とってもとってもオススメですよーーー！！！

sayaca matsumoto