デスクワーカーのためのストレッチ!

7分間の実践的ストレッチです


How's the Tom Sawyer in you?

わたしの大好きな言葉

『君の中のトムソーヤは元気ですか?』

何かにワクワクして生きたい??

人生そのものに楽しみを感じたい。

ふぅ。と溜息が出そうになったとき、

ワクワクできる何かに期待しながら生きること。

海外旅行に行く前の数日間のような感覚。

自分がとっても気持ちがいいときは、

ニキビがなくて、

アトピーが落ち着いていて、

洋服がちくちくしなくて、

できれば綿の服をきていて、

けど、少し肌寒くて、

空気が澄んでいて、

日光が心地よくあたっているとき。

ちょっと風があたると嬉しい嬉しい。

そして、軽くお腹が空いていて、

身体が軽くて、敏感で、

誰かとごはんを食べる予定があるとき。笑

そういうときは、

とっても幸せで、

無性に誰かを喜ばせたくなる。

そうだね!誰かを笑わせたときがとても気持ちいい。だから、誰かが笑わせてくれたときは思いっきり大口あけて笑う。もう、すっごく楽しい。

これからの目標は、

出逢ったヒトと深く仲良くなること。

大人になると、なんだか予防線をひいてプライドでなかなか自分を崩せなくなるよ。

でも、自分の素をみせたとき、

人は心を開いてくれる。

前、一緒に住んでいた中国人の女のコは、よく鼻唄をうたった。

そういう緩んでる感覚がとっても心地いい。彼女は自分の世界にいて、それを楽しんでいる。自然にでてる鼻唄。とっても自然。それから、自分も鼻唄が好きになった。

もっと、誰にでも素の自分を見せれる自分でいたいと思う。

わたしの友達に、

とっても自然な人がいます。

社交的な訳でわないのに、

とっても自然な人です。

初めてあったときは、なんだろうこの感覚は?と思った。

きっと、彼が本当に気を遣っていないから。裏表がないから。

そして、何よりこの題名の問いかけに、

誰よりも本心で答えてくれそうだから。

人がもっと好きになるときです。

KaradaSuppin.

カイロプラクティックサロン   【KaradaSuppin.】   宇都宮 / 恵比寿

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